po kolei

[...] też rosną to nie ma to dla mnie większego znaczenia. Barki wczorajsze to delikatna porażka{{:-(. Mogło być lepiej ale jakoś nie chciało. Spróbuję tego szmita za tydzień. z kolei dziwna dysproporcja - z tyłu 75/80kg mogę zrobić 3 serie, z przodu 62,5 to maksa a na PP 70 kgx8 pójdzie. z czego akton przedni mam największy. wiem że jest inna zasada [...]

[...] - nie lubuę tego robić na ławeczce w podparciu. jakiś smieszny cieżar a sprawiał mi problemy 3. Przyciąganie w siadzie na maszynie 3 x 12 --> 58,72,81 kg. tutaj z kolei PB ustanowiony 4. Pullover 2 x 15 --> 100,120 kg 5. Szrugsy w siadzie na wyciagu podwójnym STAR TRAK 3-4 x 12-10(zatrzymanie w fazie napięcia na 2 sek,--> [...]

[...] dla mnie ma dawać efekt funkcjonalny a nie tylko estetyczny. korci mnie to MC ale jak każdy zdrowo myślący dorosły facet nie lubię bólu i to nie takiego który podokucza 5 min i znika po dobrym treningu tylko takiego po którym nie można się schylać przez 7 dni a przez 14 sprawnie się poruszać, z kolei do 3 razy sztuka jak mówi mądre przysłowie.

[...] t**** https://youtu.be/dvi4ttOlnkY wzór sparingu? .... od strony pięściarskiej dużo do roboty. Opuszczanie rąk, wpadanie głową do przodu, za nisko głowa przy rotacjach, z kolei przy akcjach broda wystawiona idealnie na ciężkie KO. I sama ta idea by od razu praworęcznych ustawiać na mańkuta do mnie nie przemawia, z prostej przyczyny : słabszą [...]

[...] U unie było dokładnie odwrotnie, homeopatia nic nie pomogła, a medycyna konwencjonalna wręcz przeciwnie. „obecnie dystrybutowany roaccutan to juz ktoras z kolei generacja tego leku wiec pomimo tego ze nadal twierdze ze to jest shit to zapewne mniej szkodliwy niz kiedys, jednak trzeba wziasc pod uwage rowniez i to ze niektore [...]

[...] spokojnie, ale długo. Napięcia mięśni są silne, ale tylko w tych ułamkach sekund, w których naprawdę są potrzebne do wykonania danego fragmentu ruchu. W hard style z kolei (ta technika częściej chyba bywa w klubach, choć też zależy od regionu) ruchy są dynamiczniejsze, szybsze i mocnymi spięciami całego ciała. Gdyby postawić obok siebie [...]

[...] :-) Ciężka sprawa jest z Tobą %-) pod kątem Twoich przyzwyczajeń, gdyż ciężko o to byś zajadała się tłuszczem w trakcie zawodów, nawet MCT....to nie przejdzie. Węgle z kolei Ci nie wchodzą - żele, batony...izotonik no tak, ale on też na krótko starcza. Tu by musiała być mieszanka złożonych i prostych przed startem ale też w dobrej [...]

[...] ograniczeń. Nie da się nadrobić 37 lat spędzonych na kanapie w 2-3 lata. Poza tym, muszę schudnąć jeśli chce myśleć o lepszych rezultatach. Fizyki nie oszukamy :-). To z kolei wymusiłoby dość duże zmiany w moim obecnym trybie życia. Muszę przemyśleć czy chce takie zmiany wprowadzać. Impreza świetnie zorganizowana. Dla mnie, bez żadnych [...]

[...] lewym mięśniu piersiowym mam cholernie dużo zakończeń nerwowych a w dodatku strasznie nie chciał wyjść, z czego łatwo wywnioskować, że nie było to dla mnie przyjemne. :P Z kolei prawy sut poszedł szybko i bezboleśnie. Sam doktor zaskoczony był rozmiarami gruczołów bo ani po USG ani gołym okiem nie było widać dużych cycków. Swoją klatę [...]

[...] nie chodzil w lancuchach zwisajaych do kolan. Za to pamietam kilku smierdzacych i zarzyganych polaczkow, ktorzy chcieli ode mnie "pozyczyc" niegdys zegarek. Z kolei jeszcze inny taki polaczek latal po osiedlu z siekiera probujac zarabac swoja zone... a moze corke... nie pamietam. No ale co Wy mozecie o tym wiedziec - nie mieszkacie [...]

[...] wyc lezac: 54% MAXA W WYC LEZ Z OST SERII "PIATKOWEJ": 5, 10 , 15p wyc lezac: 60% MAXA W WYC LEZ Z OST SERII "PIATKOWEJ" * 5, 10 , 15p " tu masz z kolei nawiązanie do poprzedniego pytania, nawet nie tylko nawiązanie lecz gotowy schemat postępowania. planu tego chyba nie ukladałem/Michaił ukladał chyba/ ale mysę, że [...]

To nie takie proste do wytłumaczenia w jednym zdaniu. Antyoksydanty przeciwdziałają aktywancji czynnika jądrowego NFkB. Ten z kolei jest aktywatorem ekspresji wielu genów. Po treningu więc jego aktywnośc jest WAŻNA!

ja z kolei powiem tak: Szanuje Ninje za wstawienie sie i sposób w jaki to zrobił,podszedł,pyskówka krótka i ustąpił głupszemu. Silva narobił wiochy i choć jestem w stanie zrozumieć dlaczego wyzywa Colemana i Baroniego to już zupełnie nie kumam czemu sie burzy znów do Rampage'a.Coleman natomiast przegiął z sedzią.O ile mógł w ferworze walki nie [...]

[...] sa miara dzialania/jego braku danego srodka. Mysle, ze o tym powiedza efekty po zakonczeniu testu. Wtedy tez wypowiem sie rzeczej natomiast testowanych supli. Pytajło Ja z kolei robie przysiady z rozstawem nog na zewnatrz (przy siadaniu nie skupiam sie na samym zejsciu w dol, a bardziej na "rozszerzeniu" nog na boki), ale pewnie [...]

no to powracam! niestety muszę się przyznać że przez tych kilka dni nie za bardzo dbałm o to co jem, po prostu byłam zbyt zajęta wszystkimi wydarzeniami. w weekend z kolei zjazd na uczelni, ogólnie zmęczenie, więc odpuściłam sobie treningi żeby wypocząć i nabrać sił na nowy tydzień. wrzucam to co jadłam. wsytd ze sie tak opuściłam - ale [...]

[...] z racji wypełnienia sojuszniczego obowiązku jaki niesie ze sobą art V traktatu waszyngtońskiego. Pojechalismy tam za zgodą RB ONZ(a nie samowolnie jak w wypadku Iraku). To z kolei co Ty piszesz(interesy innego państwa) to tylko i wyłącznie Twoje domysły,czy Ci się to podoba czy nie... No chyba ze podasz mi jakieś konkretne dowody na to że się [...]

[...] uczucia głodu jest wynikiem podwyższenia temperatury ciała oraz zwolnienia tempa opróżniania żołądka (im dłużej mamy wypełniony żołądek, tym dłużej czujemy się syci), z kolei zwiększenie wydatków energetycznych wiąże się ze stymulacją układu nerwowego i w konsekwencji wzrostem termogenezy – uwalniania ciepła przez organizm. Bardzo dobre [...]

[...] chciałbym Niemców i Włochów, bo grają wyrachowaną piłkę - uważa Radosław Matusiak. - Chciałbym Francję, w końcu grałem tam tyle lat. Najgorsza byłaby Holandia - twierdzi z kolei Jacek Bąk. - Najbardziej marzy mi się rewanż z Niemcami za mistrzostwa świata - powiedział Jacek Krzynówek. Kilku naszych reprezentantów uważa, że takie gdybanie i [...]

[...] 18%. Czyli spadek około 1% w trakcie miesiąca. Wzrokowo widać jeszcze sporo fatu. Szczególnie w okolicach klatki piersiowej i dolnej części brzucha (taki standard). Z kolei z nóg fat schodzi mi nieźle. W pierwszej połowie lutego była mocna stagnacja z wagą (przez dwa pierwsze tygodnie wahania od 85 do 86kg). W drugiej połowie ruszyło po [...]

[...] mnie wk***ia, bo psuje ogólną estetykę. Ten na dole brzucha też, ale zdecydowanie mniej. Zasadniczo wszędzie jest jeszcze fat, ale w tym dwóch partiach jest go najwięcej. Z kolei z nóg fat schodzi mi nieźle. Dieta: Przez cały okres redukowałem na zbilansowanej: • Podstawowe źródła białka to kurak, indyk, ryby tłuste, twaróg (oj dużo twarogu), [...]